Súčasná premávka pripomína neustály test pozornosti. Všetko sa deje rýchlo a preto vodič musí vedieť reagovať v zlomku sekundy. Aj menšie zaváhanie môže totiž mať nepríjemné následky. Moderné autá síce ponúkajú pokročilé bezpečnostné systémy, no rozhodujúci je stále vodič.

Stres za volantom dokáže narobiť veľa škody

Stres na cestách môže prichádzať z rôznych smerov: meškáte do práce, stojíte v dlhej kolóne, niekto vám náhle vojde do jazdného pruhu alebo za vami jazdí príliš blízko a pod. V momentoch napätia reagujeme impulzívnejšie, prudšie brzdíme a riskantnejšie predbiehame.

Pri dlhodobom strese prichádzajú ďalšie problémy: okrem zbytočného riskovania aj znížená schopnosť rýchlo sa rozhodovať, či prehnaná opatrnosť. Ani jedno z toho bezpečnosti jazdy neprospieva. Ak cítite, že stres za volantom ovplyvňuje vaše rozhodovanie, pomôcť vám môže návšteva skúseného psychológa Bratislava.

Pri veľkej únave radšej nešoférujte

Únava patrí medzi najčastejšie príčiny nehôd. Či už kvôli mikrospánku, alebo aj slabšej koncentrácii. Keď začne klesať pozornosť, vodič reaguje pomalšie, horšie si všíma detaily na ceste a dokáže prehliadnuť situácie, na ktoré by za bežných okolností zareagoval okamžite.

Preto ak na vás počas jazdy doľahne únava, najlepšie riešenie je spraviť si prestávku. Aj pár minút oddychu spraví veľký rozdiel.

S blokom vám pomôže psychológ

Strach zo šoférovania nie je ničím výnimočným. Po šmyku, kolízii alebo agresívnom incidente s iným vodičom sa môže objaviť psychologický blok, ktorý človeku bráni opäť si sadnúť za volant.

Aj v takýchto prípadoch je odborná pomoc psychológa často najrýchlejšou cestou späť k istote za volantom. Ak sa vás to týka, s vyhľadaním odbornej pomoci ani na chvíľu neváhajte.

Zdroj obrázka:

• Autor: EyeEm / freepik.com